Método CSain®
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Cuarta Etapa de Formación
Mecánica y Dinámica de las Cadenas Óseas, Musculares y Miofasciales
Fascias y Fundamentos
Introducción general a la especialización dinámica.
Las Fascias: Definición, función biomecánica y tipos.
Encadenamiento profundo Músculo-Esquelético.
Tipos de Cadenas Musculares
Cadena Estática: Comportamiento y tono muscular.
Cadena Dinámica en el movimiento consciente.
Cadena Muscular de Flexión y de Apertura.
Cadena Muscular Cruzada de Cierre anatómico.
Dinámica del Movimiento
Acción de las cadenas rectas posteriores o enderezamiento.
Cadenas Miofasciales: Torso, Cervical y Zona Abdominal.
Movimiento coordinado de las estructuras corporales.
Relación entre la Composición Corporal y la Postura.
Técnicas y Métodos
Técnicas avanzadas y Métodos específicos de Estiramiento.
Integración y aplicación en Secuencias Posturales complejas.
Secuencias Posturales
Secuencias avanzadas Dinámicas y Estáticas.
Rectas Anterior y Posterior en formato Simétrico.
Rectas y Posteriores de ejecución Asimétrica.
Cadenas Cruzadas (abordaje global y parcial).
Cadena Cruzada enfocada con estabilización Pélvica.
Planificación de Clases
Desarrollo técnico y práctica supervisada de planificación.
Criterios metodológicos para el armado de clases de alta gama.
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