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Es
una disciplina deportiva que, a través de una secuencia
de expresión corporal, sobre la base de posturas o
posiciones, muestra el máximo grado de flexibilidad,
destreza y desarrollo de las capacidades motoras, al ritmo
de la música y con la utilización libre de elementos
de soporte, colgantes ó agregados. |
RUTINA DE CONTORSIÓN
DEPORTIVA Y DANZADA FEMENINA
El contorsionista debe mostrar, en su rutina, el desarrollo
de sus capacidades motoras, con posturas de flexibilidad,
fuerza, equilibrio, con ejecución dinámica.
Posturas enlazadas, posturas apiladas.
En categoría de dúo, trío, grupos
se debe agregar además de lo mencionado, torres
posturales.
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| Planilla
de Contorsión Deportiva y Danzada
Femenina Individual (Programa Largo) |
ITEMS
DE PUNTUACION
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1.
Vestimenta
2. Presentación, Gracia y Carisma
3. Ejecución Postural Correcta
4. Coordinación, Armado, Transición Enlace
Postural
5. Ritmo musical con relación a la rutina
6. Compensación de la Rutina
7. Posturas de Fuerza y Equilibrio
8. Máximo Grado de Flexibilidad en Posturas Secuenciadas
9. Utilización de los Elementos
10. Resistencia |
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| Planilla
de Contorsión Deportiva y Danzada Femenina
Elite (Programa Corto) – Secuencia Obligatoria
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ITEMS
DE PUNTUACION
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1.
Presentación Gracia y carisma
2. Fuerza
3. Grado de Flexibilidad
4. Equilibrio
5. Transcición Postural
6. Ejecucución Postural Correcta (Técnica)
7. Armado y Limpieza Postural
8. Sosten Postural
9. Ejecución de Posturas Libres
10. Resistencia
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| Planilla
de Contorsión Deportiva y Danzada Femenina
Duo Trío y Grupo
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ITEMS
DE PUNTUACION
1.
Vestimenta
2. Presentación, Gracia, Carisma
3. Ejecución Postural Correcta de cada Competidor
4. Coordinación Armado y Transcición entre los
competidores
5. Máximo grado de flexibilidad de las posturas secuenciadas
6. Ejecución de los enlaces posturales y torres posturales
7. Armado coreografico de la rutina
8. Utilización y participación del o los elementos
9. Música
10. Resistencia |
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